Wednesday, March 7, 2012

Pentingnya sarapan pagi



Rutinitas sarapan pagi sering terlewatkan oleh banyak orang. Dengan berbagai  alasan seperti tidak sempat, takut terlambat, takut terkena macet atau bahkan ada sebagian Orang yang dengan sengaja meninggalkan sarapan pagi. Banyak orang yang tidak tahu betapa pentingnya sarapan pagi.

Sarapan pagi sangat bermanfaat bagi kesehatan. Dengan sarapan berarti kita memasukkan nutrisi yang sangat diperlukan tubuh untuk beraktivitas. Sarapan juga dapat memelihara ketahanan tubuh, agar dapat bekerja atau belajar dengan baik. Disamping  memberikan nutrisi kepada tubuh, sarapan juga memberikan nutrisi ke otak sehingga dapat memperbaiki memori otak dan dapat membantu berkonsentrasi atau memusatkan pikiran.

Manfaat lain dari sarapan pagi adalah bisa mempererat ikatan dalam keluarga. Ketika sarapan pagi bersama terjadi interaksi sesama anggota keluarga sehingga komunikasi dapat berjalan dengan baik.


0 comments:

Post a Comment

Followers

Powered by Blogger.

Translate